خرراٹی، کو خریدنا کیا صحیح ہے؟ پڑھیے اس بارے میں!

میں صرف ان مصنوعات کی سفارش کر رہا ہوں جو خراٹوں کے لئے میں ذاتی طور پر محسوس کرتا ہوں اور یہ آپ کی صحت کے لئے بہتر ہیں۔ میں جلد سے جلد آپ کے سوالوں کے جوابات دینے کی کوشش کروں گا ، لیکن براہ کرم صبر کریں۔ اپنی صورتحال کے ل for صحیح مصنوعات تلاش کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔

اینٹی خراکی والی مصنوعات کب استعمال کریں؟

جب آپ بہت زیادہ نیند لیتے ہیں تو ، خرراٹی آپ کو واقعی پریشان کر سکتی ہے اور آپ کی نیند کے معیار میں مداخلت کر سکتی ہے۔ خرراٹی کی مقدار کو کم کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ جیسے ہی آپ اسے محسوس کریں خرراٹی روکیں۔ یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ کے عمر رسیدہ ہو یا اگر آپ ایسی غذا پر چل رہے ہو جس سے آپ کو آسانی سے نیند آجائے۔ آپ کی مدد کے لئے نیند کے ماہر کو تلاش کرنا بھی ضروری ہے۔ خرراٹی ایک سنگین حالت ہے اور اس میں مبتلا بہت سے لوگوں کو سونے میں دشواری ہوتی ہے اور دن میں اکثر ختم ہوجاتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کو یہ احساس نہیں ہوتا ہے کہ خرراٹی ایسی چیز ہے جو وہ خود کر سکتی ہے اور ان میں سونے کا بہترین معیار نہیں ہے۔ بعض اوقات خرراٹی آپ کو دوسرے طریقوں سے بھی متاثر کرسکتی ہے ، جیسے آپ کی جنسی ڈرائیو میں کمی۔ خرراٹی سے متعلق نیند کی خرابی سے نمٹنے کے لئے طرح طرح کے قدرتی علاج اور علاج موجود ہیں۔ ان میں دواؤں کا استعمال شامل ہوسکتا ہے ، جیسے میلاتون ، نیند کو فروغ دینے والا ایجنٹ ، اور قدرتی مرکبات جو فطرت میں پائے جاتے ہیں۔

ہمارے آخری ٹیسٹ

Snore

Snore

Benjamin Parsons

Snore ساتھ خرگوش بند کرو؟ خریداری کیوں قابل ہے؟ مرد فتح کی رپورٹ کرتے ہیں آپ شاید سوچیں کہ Snore ا...