Kalidad ng pagtulog at resulta - Ulat ng mga eksperto sa USA ...

Kung mayroon kang anumang mga problema, mangyaring mag-email sa akin. Masaya akong tumulong. Ako ay isang siyentipiko sa pagtulog ng higit sa isang dekada.

Ang pahinang ito ay isang komprehensibong pagsusuri ng pinaka-epektibong mga pantulong sa pagtulog na natagpuan ko sa Internet. Para sa bawat tulungan ng pagtulog na sinuri ko, naglagay ako ng isang paglalarawan, pati na rin ang mga link sa mga pagsusuri ng produkto. Nagbigay din ako ng mga pagsusuri sa maraming mga parehong mga produkto sa aking librong "The Sleep Engineer's Guide" upang matulungan kang magpasya kung tama ang tulong sa pagtulog. Mangyaring tandaan, ang pahinang ito ay para sa paggamit ng lay person. Hindi ito sinadya upang maging isang sanggunian para sa mga siyentipiko sa pagtulog o mga doktor, o kahit sa pamamagitan ng mga medikal na propesyonal. Ang pahinang ito ay hindi dapat gamitin bilang isang mapagkukunan ng impormasyon sa isang partikular na tulong sa pagtulog. Mangyaring tingnan ang aking iba pang mga pagsusuri ng mga pantulong sa pagtulog para sa tukoy na impormasyon sa aking sariling opinyon ng produkto. Sinusulat ko ang pagsusuri na ito sa aking sariling mga karanasan bilang isang medikal na doktor at mananaliksik ng pagtulog, pati na rin ang aking karanasan sa mga produkto para sa mas mahusay na pagtulog. Ito ang aking pagtatangka na magbigay ng isang walang pinapanigan na pagsusuri sa mga produktong ginamit ko. Kung nakatulong ako sa iyong pananaliksik sa pagtulog, salamat sa iyo. Kung nagkamali ako o mali ako, mangyaring magkomento.

Mga kasalukuyang pagsubok

Sleep Well

Benjamin Parsons

Sa sandaling ang pag-uusap ay tungkol sa pagpapabuti ng kalidad ng pagtulog, bihira kang makarating...