паразитҳо: Натиҷаҳои тааҷубовар имконпазиранд? Инҷо хонед!

Агар шумо истеъмолкунандаи паразитҳо бошед, шумо корҳои зиёдеро хоҳед ёфт ва ман метавонам чизҳоеро пешниҳод кунам, ки ба шумо барои фароҳам овардани шароити зиндагии ин беморӣ кумак кунанд. Шумо мефаҳмед, ки маҳсулоте, ки беҳтар кор мекунад, чизест, ки шумо метавонед ҳама вақтро барои беҳтар кардани эҳсосоти худ истифода баред.

Бисёр одамоне, ки фикр мекунанд, ки онҳо аз парҳези худ ғизои кофӣ мегиранд, шояд ҳайрон шаванд, ки оё онҳо витамини D доранд, шумо чӣ гуна витамини D-ро мехӯред? Оё барои ба даст овардани сатҳи баланди витамини D кифоя аст? Витамини D барои рушди мӯътадил, рушд, иммунитет, қуввати мушакҳо ва устухонҳо ва барои фаъолияти солими системаи масуният ва пӯст зарур аст. Витамини D инчунин барои танзими дурусти гормонҳо зарур аст. Витамини D инчунин ҳамчун антагонисти витамини К дар бадан баромад мекунад ва метавонад ба пешгирии баъзе саратону шароити илтиҳобӣ кӯмак расонад. Ҳар рӯз ба шумо чӣ қадар витамину минералҳо лозим аст? Истеъмоли тавсияшудаи рӯзонаи витамини В12 1000 микрограмм (mcg) аст. Ин барои ҳар як 4,000,000,000,000,000,000,000,000,000 одам дар ҷаҳон ба 0,9 микрограмм (mcg) баробар аст. Барои гирифтани миқдори ҳаррӯзаи витамини D ба миқдори шумо чӣ қадар хӯрок лозим аст?

Ризоияти тавсияшавандаи парҳези витамини D барои мардон 300 микрограмм ва барои занон 400 микрограмм аст.

Андешаҳои охирин

Bactefort

Bactefort

Benjamin Parsons

Агар мо ба гузориши сершумор боварӣ дошта бошем, ки чанде қабл маълуманд, бисёре аз Bactefort бо Ba...

Bactefort

Bactefort

Benjamin Parsons

Шумораи зиёди воридшавандагон дар бораи маҳсулот ва муваффақиятҳои он бо истифода аз Bactefort. Ин ...