புகை, இதை வாங்குவது மதிப்புமிக்கதா? படியுங்கள்!

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான விரைவான வழியை நான் தேடவில்லை, புகைப்பழக்கத்தின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உண்மையில் உதவும் ஒரு தயாரிப்புக்காக.

புகைப்பழக்கத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் பொருட்கள்

தீவிரமாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்த முயற்சிக்கும் பலருக்கு சிரமம் உள்ளது என்பது வெளிப்படையானது. உங்கள் புகைபிடித்தல் முயற்சிகள் திட்டமிட்டபடி நடக்கவில்லை என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே.

1. நீங்கள் தினமும் புகைக்கிறீர்கள், ஆனால் அது உங்களுக்கு ஒருபோதும் வேலை செய்யாது.

அது வேலை செய்யாததால் நீங்கள் வெளியேறினீர்கள், ஆனால் அதைச் செயல்படுத்துவதற்கு இன்னும் சிலவற்றை புகைக்கிறீர்கள். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை விட்டு வெளியேறும்போது, நீங்கள் பரிதாபமாக உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள், ஆனால் ஏன் என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை. நீங்கள் கொஞ்சம் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம் மற்றும் சிகரெட்டுக்கு ஏங்கலாம், அல்லது உங்களுக்கு தலைவலி இருக்கலாம். 2. உங்கள் புகைப்பழக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு கடினமாக உள்ளது. நான் உங்களிடம் பொய் சொல்லப் போவதில்லை: புகைபிடிப்பது உங்களுக்கு மோசமானது. உண்மையில், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இருப்பினும், நீங்கள் அதை ஒரு ஷாட் கொடுக்க விரும்பலாம். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த விரும்பினால், குளிர்ந்த வான்கோழியை விட்டு வெளியேறுவதை நிறுத்த வேண்டும், அல்லது குறைந்தபட்சம் உங்கள் புகைப்பழக்கத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் இன்னும் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான சில குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகள் இங்கே. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட நீங்கள் வாங்கக்கூடிய சில சிறந்த தயாரிப்புகளின் பட்டியல் இங்கே: நிகோடின் கம்.

புதிய கருத்துக்கள்

Smoke Out

Smoke Out

Benjamin Parsons

புகைபிடிப்பதை எப்போதும் கைவிடுவதற்கு Smoke Out சிறந்தது, அது ஏன்? வாடிக்கையாளரின் பயனர் அறிக்கைகளைப...