Sove: Bullshit eller mirakel kur? 5 fakta harde fakta

Hvis du har noen problemer, vennligst send meg e-post. Jeg hjelper gjerne. Jeg har vært søvnforsker i over et tiår.

Denne siden er en omfattende gjennomgang av de mest effektive søvnhjelpemidlene jeg har funnet på Internett. For hvert søvnhjelpemiddel som jeg har vurdert, har jeg satt opp en beskrivelse, samt lenker til produktanmeldelsene. Jeg har også gitt anmeldelser av mange av de samme produktene i boken min "The Sleep Engineer's Guide" for å hjelpe deg med å bestemme om et søvnhjelpemiddel er riktig for deg. Vær oppmerksom på at denne siden er til bruk for lekmann. Det er ikke ment å være en referanse for søvnforskere eller leger, eller til og med av medisinsk fagpersonell. Denne siden skal ikke brukes som en kilde til informasjon om et bestemt søvnhjelpemiddel. Vennligst se mine andre anmeldelser av søvnhjelpemidler for spesifikk informasjon om min egen mening om produktet. Jeg skriver denne anmeldelsen med mine egne erfaringer som medisinsk lege og søvnforsker, samt min erfaring med produkter for bedre søvn. Dette er mitt forsøk på å gi en objektiv gjennomgang av produktene jeg har brukt. Hvis jeg har vært behjelpelig med søvnforskningen din, takker jeg deg. Hvis jeg har gjort en feil eller er feil, kan du kommentere.

Aktuelle tester

Sleep Well

Benjamin Parsons

Når samtalen handler om å forbedre søvnkvaliteten, kommer du sjelden rundt Sleep Well - hva kan vær...