Ew wekî blogek tenduristiyê dest pê kir û ez ji hingê ve ji bo agahdariya gelemperî û tenduristiya kesane ji bo tenduristiyê çûm. Di heman demê de ez di nav forûm û malperên nûçeyan de gelek têkildar bûne, gelek ji wan jî ji bo kesane û hem jî gelek çavkaniyên tenduristî û tenduristî yên gelek hêja peyda kirine. Di heman demê de ez li ser gelek malperên nûçeyê yên cihêreng jî hatine kişandin. Ez dixwazim piştrast bikim ku ez agahdariya û pêşniyarên çêtirîn pêşkêşî we dikim ku ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên tenduristî û tenduristiya xwe. Li ser vê yekê min gelek kêfxweşiyek heye û hêvî dikim ku hûn ê bi xwendina blogê kêfxweş bibin. Ji ber vê yekê, pêşde herin û tevnvîsê bigerin. Wekî her dem, şîrove xweş tê û dê were fikirandin. Ez li bendê me ku fikr û zanyariyên xwe bi we re parve bikim.

Derbarê Dr. Michael Fassler

Dr. Michael Fassler nivîskarê pirtûka pirfireh a New York Times-ê ye ku li ser zanist û berjewendiyên tenduristî yên lîseyên sirûştî, zanyariya nermalavê, û awayên dermankirina xwezayî ye. Lêkolîna wî lêkolînan li Zanîngeha Columbia, Zanîngeha Texas Medical Beşa li Galveston, û Zanîngeha Pennsylvania. Di pirtûkên Dr. Fassler de "Zanistiya Tevahî ya Dermanê Xwezayî ya Berbiçav", "Xwarin û Tenduristiya We", û "Dawiya Overeating" û her weha "Helwesta Xwezayî ya Tenduristî û Nexweşiyê". Dr.

Cureyên hilberên meyên herî populer

Kîloyan

Kîloyan

Yekem tiştê ku divê hûn li ser vê malperê bizanibin ev e ku em dravê xwe qebûl nakin. Hûn me ji bo ...
Zûha

Zûha

Pir girîng e ku meriv bingehên tiştên ku em hîn bûne fêm bikin. Ji kerema xwe vê malperê bi hevalên...
Paqijiya şexsî

Paqijiya şexsî

Ez dixwazim ji we re agahdar bikim ku armanca min di nirxandina hilberan de ne ew e ku hûn ji we re...
Defandin

Defandin

Ez hêvî dikim ku ez ê bikaribim bersîva hemî pirsên we bidim. Girîng e ku meriv xwe biparêze. Divê...

Pêşî li nexweşiya

Hin nirxandinên hilberê li ser vê rûpelê ji hêla hilberînerên ku ji hêla hilberîner ve hatine dayîn...
Ava masûlkeyan

Ava masûlkeyan

Min wan hemî ceriband û min dît ku kîjan çêtirîn dixebitin. Sermiyeyên pêvekirî yên ku hûn di lîste...

Li ser hemî cûrbecûr hilberan

Divîyabû penis

Armanca min bersivdayîna li ser penis bi gelemperî û ji bo mezinbûna penis e. Ez jî ji kesên ku ji ...

Erk

Min gelek hilberên cûda ceribandiye, û ez dikarim bibêjim ku gelek hilber hene ku alîkariya bêtir h...

Erk

Zêde testosterone

Testosterone hormona bingehîn e ku gelek taybetmendiyên laşî destnîşan dike, wek nimûne mezinbûna m...

Nirxên pir bixwînin

GenF20 Plus

GenF20 Plus

Benjamin Parsons

spas ji bo GenF20 Plus spas bike? Ma ew rastî pir hêsan e? Bikaranîna serkeftinên serfiraziyê dikin...

Breast Actives

Breast Actives

Benjamin Parsons

Breast Actives : Ji Berhemên Berzdar ên Yek Ji Bo Pêşveçûna Zewacên Li Webê Wide Webê? Daneyên zel...

Goji Cream 

Goji Cream 

Benjamin Parsons

Bi Goji Cream - Awa an ku di darizandina darizandinê de rastîn serkeftî serketî ye? Gelek hejmarên...

Super 8

Super 8

Benjamin Parsons

Super 8 Tenduristî: Yek ji Mirovên Pargîdanî yên Ji bo Parsa avahiyê li ser Înternetê? Gelek pişke...

Waist Trainer

Waist Trainer

Benjamin Parsons

Lêkolînan ji hêla Waist Trainer : Yek ji hêla herî bandorên giran ên giran ên li ser cîhana cîhana ...

ACE

ACE

Benjamin Parsons

Encamên ACE -Hêza hêza ku bi rastî ezmûnek bi serfirazî serkeftî bû? Pir zêdetir û dilsoztir li se...

ACE

Kî vê malperê dimeşîne?

Min her gav xwest ku vê yekê bikim ji ber ku ez ji stûyê xwe nexweş bûm gava min bihîst li ser wê yekê pargîdaniya ku hilberek "paqij" dest pê kiribû, lê min hîna pir jê nizanibû. Ez tenê li tiştê xweşik bûm ku bixwim, min nizanibû çi divê ew çi bike, lê min fêm kir ku ez ê tenê çalekê bidim. Ez kêfxweş im ku min kir. Ez dilopek mezin a parêza Paleo me, û ji bo piranî, parêza min li gorî prensîpên parêz vedixwe ku T. Ez vegan im lê dîsa jî ez dixwazim ku xwarina paqij bikim, ji ber vê yekê sedema ku min dest bi vê blogê kir. Ez pir çalak im, û ev dema herî zêde ye ku ez di demek dirêj de neçû ku ez xwarinê paqij bikim. Min piraniya wextê xwe di kar de derbas dikir, li kafiraniyê dixwim, li ser masê min dixwim, piştre jî li ser masê an otomobîla xwe. Divê ez bibêjim, ew guherînek mezin e. Ez dikarim ji te re bibêjim ku her çend ez êdî ne li fîrmayek ku ez wiya dixwînim bixebitim, jina min pir çalak e û wê bi salan nekiriye. Ew naxwaze, çimkî ew awayê ku ew hatiye rakirin nebû.