Jobban alszik 3 hónap után: SOSEM gondoltam volna ezt!

Ha bármilyen problémája van, kérjük, írjon nekem. Örülök, hogy segíthetek. Több mint egy évtizede alvástudós vagyok.

Ez az oldal az interneten megtalálható leghatékonyabb alvási segédeszközök átfogó áttekintése. Minden általam felülvizsgált alvási segédeszközhez leírást és linkeket csatoltam a termékleírásokhoz. A "The Sleep Engineer Guide" könyvemben számos olyan termékről áttekintést adtam, amelyek segítenek eldönteni, hogy az alvási segédeszköz megfelelő-e Önnek. Felhívjuk figyelmét, hogy ezt az oldalt a laikus személyek használják. Nem azt kell hivatkozni alvástudósok vagy orvosok számára, sőt még az orvosok sem. Ez az oldal nem használható információforrásként egy adott alvási segédeszközről. Kérjük, olvassa el az alvási segédeszközökről szóló egyéb áttekintéseimet, hogy pontos információkat kapjon a termékkel kapcsolatos véleményemről. Ezt az áttekintést orvosi és alváskutatóként szerzett tapasztalataimmal, valamint a jobb alváshoz való termékekkel kapcsolatos tapasztalataim alapján írok. Ez az én próbálkozásom, hogy elfogulatlan áttekintést nyújtsak az általam használt termékekről. Ha segítőkész vagyok az alváskutatásban, köszönöm. Ha hibát követtem el, vagy téves vagyok, kérjük, kommentáld.

Jelenlegi tesztek

Sleep Well

Benjamin Parsons

Amint a beszélgetés az alvás minőségének javításáról szól, ritkán jársz az Sleep Well - mi lehet az...