कम तनाव बताता है: कि नतीजे संभव हैं, लेकिन इन गलतियों से बचें

मैं एक बहुत ही बुनियादी सवाल के साथ शुरू करना चाहूंगा - क्या तनाव उत्पाद वास्तव में हमारी मदद करते हैं?

हाँ! और मैं आपको बता सकता हूं कि यदि आप इन उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो आप अधिक आराम से, अधिक उत्पादक होंगे और आप शायद अधिक समय तक जीवित रहेंगे।

क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?

अच्छी खबर यह है कि दुष्प्रभाव बेहद कम हैं और हमें नहीं पता कि ये उत्पाद के कारण होते हैं या दवा के दुष्प्रभाव।

मैं इसका केवल सबसे सामान्य तरीके से जवाब दे सकता हूं - आपको कभी भी अपने डॉक्टर से बात किए बिना दवा लेना बंद नहीं करना चाहिए। हम यह भी सलाह देते हैं कि चिंता के लिए कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले आप अपने डॉक्टर से सलाह लें। हम आपको यह जांचने के लिए लिंक प्रदान करेंगे कि कोई उत्पाद अमेरिका में प्रिस्क्रिप्शन दवा के रूप में सूचीबद्ध है या नहीं। यदि आप चिंता के लिए एक अच्छा, सुरक्षित और प्रभावी उपचार ढूंढ रहे हैं, तो नीचे दी गई सूची का उपयोग करें।

हम जानते हैं कि ऐसे बहुत से लोग हैं जो अपने जीवन में चिंता और अवसाद से पीड़ित हैं। उनमें से अधिकांश को नहीं पता था कि वे क्या सामना कर रहे थे और इसने उन्हें कई तरीकों से प्रभावित किया। ये चिंता और अवसाद उपचार केवल आपकी मदद करने के लिए हैं। कुछ प्राकृतिक चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेंगे, और अन्य जो आपके शरीर और स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हैं।

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