Mieux dormir → Juste des mensonges ? Les tests montrent la vérité !

Si vous avez des problèmes, veuillez m'envoyer un email. Je suis heureux d'aider. Je suis scientifique du sommeil depuis plus d'une décennie.

Cette page est une revue complète des somnifères les plus efficaces que j'ai trouvés sur Internet. Pour chaque somnifère que j'ai examiné, j'ai mis une description, ainsi que des liens vers les avis sur les produits. J'ai également fourni des critiques de plusieurs des mêmes produits dans mon livre "The Sleep Engineer's Guide" pour vous aider à décider si un somnifère vous convient. Veuillez noter que cette page est réservée aux profanes. Il n'est pas destiné à être une référence pour les scientifiques ou les médecins du sommeil, ni même pour les professionnels de la santé. Cette page ne doit pas être utilisée comme source d'informations sur un somnifère particulier. Veuillez consulter mes autres avis sur les somnifères pour des informations spécifiques sur ma propre opinion du produit. J'écris cette critique avec mes propres expériences en tant que médecin et chercheur sur le sommeil, ainsi que mon expérience avec des produits pour un meilleur sommeil. Ceci est ma tentative de fournir un examen impartial des produits que j'ai utilisés. Si j'ai été utile dans vos recherches sur le sommeil, je vous remercie. Si j'ai fait une erreur ou je me trompe, veuillez commenter.

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